バイレピラティスサークル

バイレピラティスサークル ~老けないカラダへ!いつまでも若く美しく~体力、見た目20歳若返り!のご案内です。

バイレ★ピラティスとは、現役ダンサーが教えるオリジナル健康体操です。

リハビリとして発達したエクササイズで、年齢問わずどなたでも、無理なく体幹を鍛えていけます。最後に音楽に乗って動いて、楽しく身体のリズムを取り戻しましょう!